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決明子+海帶煮水喝 改善不適也護眼

決明子+海帶煮水喝 改善不適也護眼

近來溫度偏低,很多民眾因為血管收縮,導致血壓偏高。中醫師王靜修在一場衛教講座中指出,有些患者伴隨易怒、入睡不易、頭脹的現象,不妨用決明子搭配、海帶煮水飲用,輔助改善不適。不過,心臟外科醫師提醒,天冷時更要隨時量血壓,有些患者血壓破表還沒出現自覺症狀,此時需考慮加重藥物劑量進行治療,以防意外。 中醫認為火氣大的高血壓患者易頭暈、頭脹、難入睡,易怒,中醫師王靜修表示,此時可取海帶50克、決明子25克,以水煎煮後服用。中醫認為,決明子屬性味甘苦微寒,可清肝明目,潤腸通便的藥材。現代藥理研究顯示具有抑制血清膽固醇升高及通便作用。然而,易腹瀉及有甲狀腺機能異常者分別不適合大量攝取決明子、海帶。 決明子也被認為對改善眼睛酸澀有一定的效果。決明子常見與枸杞子、白菊花搭配泡茶。
不過,民眾不宜單純根據自覺症狀來判斷身體狀況,或單獨依賴茶飲、食品自我保健。振興醫院心臟中心主任魏崢提到,天一冷,有些人血壓飆到200毫米汞柱還不自知,最好在家裡就隨時量血壓,若發現血壓一高,現行藥物劑量無法壓制,可先權宜性地多加一顆,然後馬上就醫判斷、調整。

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