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笑動 降血壓開胃口

笑動 降血壓開胃口

更新日期:2010/04/27 15:05
美國研究人員提倡大笑運動,讓沒辦法做運動的人用大笑代替運動,降血壓、增強免疫兼開胃。


加州的李伯克博士找了二十個人測試笑對健康的好處。李伯克讓他們分別看兩部電影,一部比較悲傷,另一部則是喜劇,中間間隔一個星期。


看過以後再測試他們血壓以及瘦身蛋白和飢餓素這兩種控制胃口的荷爾蒙的變化。看過喜劇以後,受試人員的血壓降低了,瘦身蛋白減少了,飢餓素卻增加了。可以開飯了。


李伯克說,這些效果跟做過動以後的情形一樣。他說,很多老年人因為動得少,心情不好,食慾不佳,營養不夠。今後,只要讓這些病人多笑一笑,做一些笑運動,就可以降血壓、刺激食慾了。

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