flash player 免費下載
打印

對抗憂鬱 自我觀察、適當治療是正確態度

對抗憂鬱 自我觀察、適當治療是正確態度

現代人生活、工作壓力大,加上,經濟不景氣、社會不安、政治紛擾等外在衝擊,國人罹患憂鬱症的病例呈倍數增加。由於憂鬱症是自殺的高危險群,專業醫師因而建議,民眾不妨透過自我觀察情緒變化,適時尋求專業的諮商與治療,才能即時走出憂鬱的困境。

受到經濟長期低迷、失業率偏高、社會不安、政治紛擾等因素,民眾痛苦指數加深,連帶造成國人整體的憂鬱指數急速攀升。

根據醫界統計,罹患憂鬱或躁鬱症患者,每年幾乎都呈倍數增加,值得一提的是,憂鬱症容易導致自殺,更使自殺率攀升。其中,彰化縣衛生局積極推廣「心情溫度計」,鼓勵民眾自我進行憂鬱篩檢。

精神科醫師表示,每位民眾都可以透過自我觀察與省思,是否經常出現煩悶不安、疲倦憂愁以及負面想法,如有不想與外界接觸的念頭,就應特別注意。

TOP