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咳嗽不癒竟然是胃酸逆流惹的禍

咳嗽不癒竟然是胃酸逆流惹的禍



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近年來常遇到非感冒型的咳嗽患者,經把脈診斷後,發現是胃酸逆流刺激食道引起的反射症狀。患者吃感冒咳嗽藥,無法改善其咳嗽情形。因此,針對其胃酸逆流的問題進行治療,咳嗽自然解決了。
一般來說,胃酸逆流可導致咽喉痛、咽喉湧起酸味感、聲音沙啞、喉部異物感、胸口灼熱、嘔酸水、上腹脹、打嗝,甚至胸悶咳嗽等現象。


而胃酸逆流的主要原因有:
(一) 生活緊張、工作壓力大、姿勢長期不正確(如經常聳肩等)。
(二) 飲食不當、抽菸、飲酒。
(三) 不當藥物的副作用。
(四) 老化現象。

治療胃酸逆流的方法:
(一) 生活作息方面
(1) 晚上八點以後,不進食,避免吃宵夜。
(2) 睡覺時,不穿緊身衣服,頸部須墊高15-20公分。
(3) 吃飯期間避免喝下大量水分,並應細嚼慢嚥。

(二) 飲食方面
(1) 少食─油炸物、辛辣物、刺激興奮食品、甜食、竹筍、花生、
                 腰果、碳酸飲料、巧克力、冰品、菸、酒及薄荷製劑等。
(2) 多食─珍珠粉、山藥、高麗菜、紫菜、秋葵、芹菜、青椰菜、
                 蓮藕、牛蒡等。

(三) 運動方面
(1) 可作放鬆頸、肩部分的體操,消除疲勞。
(2) 多做深呼吸、靜坐及吞唾液,以調節身心。

(四) 中醫中藥方面
(1) 可常按摩足三里、內關、支溝等穴位,或左手背相應點。
(2) 生活緊張、壓力大致胃部痙攣者,或泛酸胸痞者,或腹痛多者,         
       或腹脹多者,請經醫師診斷後,服適當的中藥調理之。



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