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早晚擦保濕乳液 告別冬季乾癢!.

早晚擦保濕乳液 告別冬季乾癢!.


健康醫療網/記者郭庚儒報導

每到冬天,許多乾性膚質、老年人就會開始出現皮膚乾癢、紅疹、脫屑等情形,該如何預防?皮膚科醫師建議,最好在早上洗臉、晚上洗澡後各擦一次乳液,加強肌膚保濕,清洗時則要避免使用熱水,且小腿前側、手臂、腹部等肌膚容易乾燥的部位,僅用清水沖洗即可,千萬不要使用清潔產品,以免肌膚更乾燥。

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▲早晚擦保濕乳液 告別冬季乾癢!(圖/健康醫療網提供)

皮膚科醫師李柏蒼表示,冬天空氣中的濕度會降低5成以上,加上皮膚分泌油脂功能也會降低,大多數容易發生乾癢、紅疹、脫屑等症狀的患者,都是皮膚分泌油脂功能較差的乾性膚質者,以及皮膚老化的老年人。

李柏蒼指出,要預防冬季乾癢,最好早晚各擦一次乳液,選擇乳液時,可挑選含有分子醯胺的保濕成分,但避免含有精油、防腐劑等成份,以免刺激皮膚,而早上洗臉後與晚上洗澡後是最佳的擦乳液時間。

除了加強身體保濕外,李柏蒼也提醒,洗澡時也要特別注意,應以淋浴的方式洗澡,避免泡澡,且水溫也不可太熱,而小腿前側、手臂、腹部等肌膚容易乾燥的部位,應避免使用清潔產品,僅用清水沖洗即可。李柏蒼強調,只要做好預防方式,就能降低發生冬季乾癢的機率。

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所已冬天保濕很重要,要大家都注意。

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