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類風濕性關節炎 規律運動減發病

類風濕性關節炎 規律運動減發病

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美國最新研究發現,類風濕性關節炎患者規律運動,可以幫助減緩身體局部、系統性發炎反應,對改善病情很有好處。

這項研究已發表於歐洲抗風濕病聯盟聯盟年會(EULAR 2014)。研究認為,運動可以抑制身體局部、系統發炎反應,若鼓勵類風濕性關節炎患者規律運動,可幫助達到治療目標,讓病情趨於穩定。

台灣類風濕性關節炎患者人數約為十萬人上下。類風濕性關節炎常造成身體慢性發炎、關節腫脹、關節疼痛等症狀,當身體持續發炎,就會損害關節組織。過去已有研究發現,運動可以幫助類風濕性關節炎患者減輕關節發炎反應。這次研究顯示,運動可以激起一些生理反應,並刺激身體分子變化,進一步產生抗發炎作用。

美國俄亥俄州立大學醫學中心研究員尼可拉斯‧楊醫師表示,類風濕性關節炎患者因為身體持續發炎,導致行動能力逐漸受限,有些人甚至無法工作、過正常生活。對於這次發現運動可以改變身體分子而減緩發炎,感覺非常興奮。由此可知,類風濕性關節炎患者要多運動,才能明顯改善不適症狀。

研究人員進行老鼠實驗發現,有一種稱為「NF-kB」的蛋白會控制多種發炎相關基因,如果這種蛋白長時間處於活躍狀態,就會造成許多發炎性疾病。但透過運動可以讓「NF-kB」蛋白不再那麼活躍,進而減緩發炎反應。

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